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En este post vamos a hablar de la citrulina, un nutriente clave para el corazón que ha demostrado ayudar a reducir la presión arterial, ensanchar los vasos sanguíneos, mejorar la función eréctil y aumentar la masa muscular. La citrulina es un aminoácido no esencial sintetizado a partir de la arginina...
La maca es un tubérculo crucífero procedente de los Andes, sobre todo Perú. Es considerado como un superalimento nutricional por poseer altas dosis de nutrientes y minerales para el desarrollo saludable y el equilibrio hormonal tanto del hombre como de la mujer. Existe la maca roja, amarilla y la maca...
80 Usos del Aceite de Árbol de Té Arbol del te. Los aceites esenciales se han usado durante siglos para curaciones y fines medicinales mucho antes de tener pastillas, cápsulas, una industria farmacéutica que se hiciera cargo de nuestras necesidades medicas. Mientras hay un sitio en nuestro botiquín para los...
Algas: Superalimentos del Mar Las algas marinas son las verduras del mar. Su concentración de nutrientes es superior a la de las verduras y podríamos considerarlos como los “superalimentos” del mar. A pesar de haber sido usadas desde hace muchos siglos, han sido los japoneses los mayores consumidores de algas...
El Noni es el mejor superalimento para paliar las alergias. Es un fruto cuyo nombre científico es Morinda Citrifolia. Se le conoce como Noni porque en realidad en Hawai se le llama de esa forma y desde allí se extendió ese nombre a los países occidentales. Originalmente del pacífico sur,...
Hay algunos que consideran la cúrcuma como la planta con más propiedades sobre la tierra; quizás por eso la llamen también la planta de oro. Historia La raíz de cúrcuma, Cúrcuma longa, ha sido usada durante miles de años en la medicina de la India y también como principal ingrediente...
El Goji es el fruto de un arbusto silvestre, similar al escaramujo en España. Mencionada en el Tratado del granjero 1500 años a.C., que crece en la cordillera del Himalaya y en otras regiones de China. Y es precisamente en estos parajes, en los valles formados entre la cordillera del...
¿QUÉ ES? Es un hongo medicinal que crece en circunstancias extraordinarias en las montañas del Himalaya. Considerado uno de los remedios más importantes dentro de la medicina tradicional China. Los herboristas chinos comparan las cualidades de Cordyceps sinensis con el ginseng (Panax quinquefoliusL). En estos momentos más apreciado que...
HISTORIA El profeta Mahoma dijo que el comino negro cura todas las enfermedades, menos la muerte misma. Las semillas de la planta anual NIGELLA SATIVA, han sido apreciadas por sus propiedades curativas desde tiempos inmemorables. El registro histórico más antiguo del cultivo de esta planta nos lleva a la civilización...
La chlorella es un alga verde considerada como uno de los mejores superalimentos que existe. Se descubrió cuando los gobiernos buscaban fuentes de alimentación para combatir la malnutrición en el mundo. Y cumplía con los requisitos, pero los costes de fabricación eran elevados. A raíz de aquella investigación, se han...
Es llamada la "Planta de las quemaduras", "Planta de los primeros auxilios" o "Planta milagrosa". En América se la conoce como “Sávila”. En realidad la familia del Aloe comprende más de 300 especies diferentes que crecen en regiones secas de África, Asia, Europa y América. Egipcios, Romanos, Griegos, Tunecinos, Árabes,...
Hace unos veinte años atrás hice un viaje humanitario a Perú. Como ya entonces estaba dentro de la nutrición y la salud alternativa, aproveché para visitar algún negocio donde se vendían plantas medicinales y saber qué era lo que allí más se vendía. Siempre que voy al extranjero y visito...
