Descripción
La Maca, es mundialmente conocida y cultivada desde hace cientos de años en las altas planicies de Los Andes o Altiplano Andino y sobre todo en las regiones centrales del Perú en alturas entre los 3600 y 4600 metros sobre el nivel del mar.
Debido a esas alturas y clima tan extremo, es una de las pocas plantas que crecen allí.
Esta caracteristica hace que en los cultivos de Maca no se usen herbicidas ni plaguicidas de ningun tipo ya que casi no crecen otro tipo de hierbas y son pocas las plagas o insectos que habitan en estas regiones.
En el altiplano ha sido consumida como alimento indispensable para aguantar tan duras condiciones climatológicas además la Maca es indispensable para poder nutrir el cuerpo humano en alturas tan elevadas.
La Maca no presenta restricciones mi contraindicaciones generales severas y puede ser consumida por personas de todas las edades.
Algunas de las propiedades de la maca:
Da energía y vitalidad, reduciendo la fatiga física y mental.
Es un nutriente muy completo y energético
Resulta afrodisiaco: mejora la líbido y estimula el deseo sexual.
Es fuente de fitoestrógenos, por lo que resulta adecuado para la menopausia para equilibrar y aliviar los incómodos síntomas de la menopausia.
Regulador hormonal tanto en hombres como mujeres.
Ayuda al rendimiento mental y físico
Por su contenido en hierro: contribuye al metabolismo energético normal, a la función cognitiva correcta, a la formación de glóbulos rojos y hemoglobina y al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.
Es un perfecto reconstituyente anímico, muy indicado para personas que están convalecientes o que están recuperandose de diversas enfermedades y que necesitan de un gran aporte nutricional.
Perfectamente indicado para deportistas y/o personas activas, debido a que es una fuente de proteínas. Contiene 10 de los aminoácidos esenciales. Las proteínas ayudan a crear y conservar la masa muscular.
Por su contenido en calcio contribuye a la coagulación sanguinea, al funcionamiento normal de los músculos, y al mantenimiento de huesos y dientes en condiciones normales.
Modo de uso:
Como preventivo: de 5 a 10grs al día.
En convalecencia y enfermedades graves: de 10 a 20grs al día.
Deportistas: de 20 a 30 grs al día.
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