Sauna Infrarrojo: La Mejor Depuración Externa

Historia Sauna infrarrojo. El uso de la sauna ha sido una tradición a lo largo de los siglos especialmente en algunos países del norte de Europa así como en Asia. En países como Finlandia, se pueden encontrar casi en cada casa. En un principio se hacían con brasas de fuego...

¡Dúchate con agua fría!

Para muchos de nosotros una ducha de agua fría en invierno es prácticamente impensable; en cambio es una de las cosas más sanas y asequibles que podemos hacer para beneficiar nuestra buena salud. De hecho, existe una terapia olvidada, "la terapia de agua fría" utilizada por naturópatas pioneros de finales...

Cordyceps Sinensis

  ¿QUÉ ES? Es un hongo medicinal que crece en circunstancias extraordinarias en las montañas del Himalaya. Considerado uno de los remedios más importantes dentro de la medicina tradicional China. Los herboristas chinos comparan las cualidades de Cordyceps sinensis con el ginseng (Panax quinquefoliusL). En estos momentos más apreciado que...

Magnesio: Todo Sobre el Mineral que Más Necesitamos

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano y es necesario en 600 procesos de nuestro organismo. El problema es se estima que cerca del 70% tiene deficiencia porque la tierra cada vez tiene menos cantidad de este mineral, y aun ingiriendo cuando frutas, verduras y...