Esta Es La Mejor Forma de Absorber el Magnesio

Esta Es La Mejor Forma de Absorber el Magnesio

Qué es el Magnesio

El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano y es necesario en 600 procesos de nuestro organismo. El problema es se estima que cerca del 70% tiene deficiencia porque la tierra cada vez tiene menos cantidad de este mineral, y aun ingiriendo cuando frutas, verduras y cereales integrales, cada vez contienen menos magnesio.

El magnesio, que tiene un efecto similar a la aspirina, nos ayuda a relajarnos y es imprescindible para la fijación del calcio. Si no hay suficiente magnesio, el calcio se deposita en arterias y riñones.

Normalmente, se mide el nivel de magnesio en la sangre, pero, aunque aparezca en un nivel adecuado, puede ser posible que haya deficiencia de magnesio en otros órganos como el cerebro, el corazón, los músculos o las articulaciones, donde se requiere de una mayor concentración.

Causas de la Deficiencia de Magnesio

  • La tierra cada vez tiene menos magnesio.
  • Problemas digestivos
  • Estrés
  • Diarrea
  • Fármacos como los diuréticos o los antibióticos
  • Consumo de alcohol

Funciones del Magnesio en el Organismo

  1. Interviene en la función nerviosa.
  2. Aumenta la energía corporal mediante la creación de ATP y el aumento y función correcta de las mitocondrias, consideradas las centrales energéticas de las células.
  3. Ayuda a relajar los músculos.
  4. Es necesario en la formación de huesos y músculos.
  5. Regula el ritmo cardiaco.
  6. Participa en la coagulación de la sangre.

Beneficios del Magnesio en el Organismo

  1. Aumenta la energía corporal.
  2. Fortalece el sistema inmunitario.
  3. Alivia los dolores y espasmos musculares.
  4. Hidrata y fortalece la piel.
  5. Mejora la calidad de los huesos y previene la osteoporosis.
  6. Ayuda a mejorar la artritis.
  7. Mejora la calidad del sueño.
  8. Calma los nervios y alivia el estrés.
  9. Actúa como antioxidante, y antiinflamatorio porque incrementa el nivel de glutatión en las células.
  10. Previene la formación de cálculos biliares en el hígado y la vesícula.
  11. También previene la formación de cálculos en el riñón.
  12. Reduce la hipertensión arterial.

Mejora las Siguientes Enfermedades y Condiciones

  • ARTRITIS
  • CALAMBRES
  • CANDIDIASIS
  • CONTRACTURAS MUSCULARES
  • DOLORES CRÓNICOS
  • ECCEMA
  • FIBROMIALGIA
  • HIPOTENSIÓN
  • HONGOS
  • MIGRAÑA
  • OSTEOPOROSIS
  • PSORIASIS
  • TENDINITIS
  • ANGINA DE PECHO
  • ASMA
  • BRONQUITIS

Cómo Utilizarlo De Forma Tópica

La mejor forma de usar y absorber el magnesio es en forma de aceite de magnesio y por la piel. Esta forma es llamada también transdérmica. Esta es la forma más rápida de introducir magnesio en el organismo y que mejor se absorbe. No puede haber sobredosis porque el cuerpo sólo absorbe lo que necesita.

Cómo Usarlo

a) Rociar en brazos y piernas hasta que se seque. Queda aceitoso, por eso se le llama aceite, peo no contiene nada de aceite. Se puede dejar en la piel, o lavarse después de 20 minutos cuando el cuerpo ya habrá absorbido todo el magnesio.
b) Para hacer masaje.
c) Desodorante: 2-3 SPRAYS

Cómo Hacerlo en Casa

Ingredientes:

1) Media taza de copos o polvo de cloruro de magnesio (200 grs.)
2) Media taza de agua mineral. (200 ml.)

Indicaciones:

a) Colocar el cloruro de magnesio en la taza.
b) Hervir el agua y retirarla del fuego.
c) Verter poco a poco el agua en la taza donde está el magnesio.
d) Remover lentamente con un tenedor o cuchara de madera.
Cuando el líquido se haya vuelto transparente, la mezcla se ha realizado.
e) Dejar enfriar y colocar en un atomizador.

Precauciones:

Es normal que cuando uses el magnesio pueda enrojecerse la piel, haya ardor, picor o incluso escueza si se aplica sobe una herida. Se puede usar doble cantidad de agua que de magnesio para que haya menos molestia.

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Juan Torrontegui

Naturópata y Técnico Superior en Dietética

Todo empezó con una enfermedad propia que me abrió el camino para hoy, poder ayudar a los demás. Espero poder ayudarte a conseguir la salud y bienestar que otros como tu pudieron lograr.

Juan Torrontegui

Naturópata y Técnico Superior en Dietética

Todo empezó con una enfermedad propia que me abrió el camino para hoy, poder ayudar a los demás. Espero poder ayudarte a conseguir la salud y bienestar que otros como tu pudieron lograr.

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3 Comments

  1. Juanpe Paulis

    Buenas Tardes,
    He visto el video sobre los aditivos alimentarios y con gran sorpresa he podido comprobar que las capsulas de Curcuma de Laboratoire Optim que yo consumo utilizan como antiaglomerante el Acido estearico.
    Hace años que le sigo y desde luego goza usted de mi maxima confianza.
    Ayer supe de la existencia de la tienda y en la que estoy interesado ya que como en el mencionado video indica son 100% naturales. Lo que no encontre es Agua de Mar. ¿No la tienen?
    Al margen de lo anterior me gustaria preguntarle si en la zona en que la que yo vivo (Donostia) o provincias limitrofes, conoce a algun profesional que diagnostique utilizando el microscopio de campo oscuro.

    Quedo a la espera de sus noticias.

    Gracias y saludos,
    Juanpe Paulis
    619404040

    1. juan torrontegui

      Hola Juanpe, la mayoría de productos tienen aditivos no recomendables. Hemos lanzado nuestra marca para evitar este problema. Tenemos agua de mar, pero al ser tan pesada, no la enviamos.
      Lamento que no conozca a nadie que haga campo oscuro por la zona. Es posible que en Bilbao haya alguien.
      Me alegro de haberme ganado tu confianza. Espero serte de ayuda.
      Juan

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